Posted inKebiasaan Jangka Panjang untuk Mencegah Alergi Matahari melalui Pola Makan dan Perawatan Kulit
“Tomat Pagi – Sarden Siang – Kelapa Malam”: Blueprint Anti-Alergi Matahari dari Dalam & Luar
Alergi kronis = skin barrier lemah. Aturan “Makan-Perawatan” kuatkan 6 bulan. Aturan 1: Antioksidan harian Tomat: 1 buah pagi = likopen 5 mg. Bayam: 100 g siang = lutein. Sarden:…